Ας δώσουμε στο σώμα την σημασία που του αξίζει, πριν από κάθε εργασιακή ή συναισθηματική Φόρτιση. Ας το προετοιμάσουμε για την καταπόνηση που θα δεχτεί κατά την διάρκεια της μέρας.
Δημιουργήσαμε ένα πρωινό μάθημα όπου το Φυσικό σώμα προετοιμάζεται για να πρωταγωνιστήσει σαν αρχιτεκτονικό οικοδόμημα, στην απαιτητική πραγματικότητα της ζωής στην πόλη. Μέσα από συγκεκριμένες ασκήσεις Θα γνωρίσουμε τις απεριόριστες δυνατότητες του σώματος, του πολυτιμότερου αγαθού που μας έχει δοθεί.
Θα χρησιμοποιήσουμε κινησιολογικά μοτίβα που θα μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε για λίγο από σκέψεις που προκαλούν στρες και έτσι να συνδέσουμε πιο εύκολα την πηγή της δημιουργίας των συναισθημάτων που είναι το μυαλό, με τον απόλυτο εκφραστή τους , το σώμα.

Αποδέχομαι την ατομικότητα και την προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου ως σημείο εκκίνησης για την πραγμάτωση της επικοινωνίας μας. Μέσω αυτής μεταφέρονται συναισθήματα και εμπειρίες αναγκαία για τη συνύπαρξη. Αντιλαμβάνομαι το χορό ως μέσο έκθεσης και προβολής συναισθημάτων. Στόχος μου είναι να κατανοήσω την κίνηση και τη συμπεριφορά του ανθρωπίνου σώματος στην καθημερινότητα και να τη μεταφέρω μέσω του χορού, στο χώρο και το χρόνο.

Γιάννης Καρούνης

Το μάθημα θα ολοκληρώνεται σε μία ώρα, 8:00-9:00. Θα ακολουθεί άλλη μισή ώρα, 9:00-9:30 όπου οι μαθητές θα μπορούν, εάν το θέλουν, να συνεχίζουν την εκγύμνασή τους σε πιο εντατικούς ρυθμούς.

                                                                                          αρχική σελίδα